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          • 嗓子哑了怎么办

            作者:成功大师 | 网站:www.bballfreak.com
            嗓子哑了怎么办/lizhi31229/

            生活中不少人遇到过嗓子哑的情况,或是因为感冒、上火,说话沙哑等因素,而这样的情况通常一周就能恢复,但其他疾病引起的声音嘶哑,可能就没那么容易康复了。下面就带你去具体了解,嗓子哑了怎么办?

            嗓子哑了怎么办?

            1、胖大海泡水治疗嗓子沙哑

            胖大海对于治疗嗓子疼痛、嗓子嘶哑等症状有很好的效果。取1到2颗胖大海用开水泡服,可以有效缓解嗓子沙哑的症状。

            2、含服凉喉片

            嗓子出现沙哑症状时,含服具有清嗓子、滋润喉咙的糖可以得到快速缓解。

            3、煮服罗汉果

            罗汉果具有清热解毒、止咳化痰、润喉的作用,对于治疗嗓子沙哑也有非常好的效果。取半个罗汉果,用清水煮开饮用,只需要1到2次即可见效。

            4、风油精缓解嗓子沙哑

            在鼻孔处涂抹适量的风油精,并且用力吸进鼻子里,此方法对于治疗嗓子哑了也有很大的帮助作用。

            5、饮用凉茶

            凉茶对于治疗嗓子沙哑所起到的作用也是非常大的。一般情况下,可以到凉茶店对症服用一次即可取得好的效果。

            导致嗓子沙哑的原因

            1、过度使用嗓子。

            平时大喊大叫、长时间喝K、经常拉大嗓门等情况都会导致声带受损而使得嗓子沙哑的情况发生。

            2、上火现象。

            经常进食热气的食物会对喉咙有很大的刺激作用,进而引起炎症导致出现嗓子哑了的情况。

            3、咽喉炎等喉咙疾病。

            喉咙发炎、咽喉疼痛以及其它咽喉疾病都会使得嗓子出现问题而难以说话。

            4、其它情况。

            过量抽烟饮酒、工作压力大、长时间熬夜、身体超负荷工作等都有可能导致嗓子沙哑的情况。

            注意事项

            减少嗓子的使用,让喉咙得到合理的休息。

            饮食清淡,不可摄入辛辣等刺激性强的食物。

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